abdomen plat

27 februarie 2018

5 pasi si 7 zile pentru un abdomen plat

Ai lipsit de la rutina de la sala de sport de foarte multe ori datorita pentru programul tau foarte ocupat si dintr-o data iti dai seama […]




27 iulie 2013

Pilates si yoga: pentru o minte si un corp sanatos

Exercitiile de Pilates te invata sa iti constientizezi corpul, atenueaza durerile de spate si iti imbunatatesc flexibilitatea miscarilor. De asemenea, acestea te invata sa ai si […]
15 ianuarie 2012

Reguli pentru silueta

Orice femeie isi poate intretine sanatatea si corpul daca este bine informata si hotarata sa tina cont de cateva reguli importante.




5 octombrie 2011

Abdomen plat

Un abdomen plat poate fi dobandit doar prin multa munca. Primul pas pe care sa il faci este sa incepi exercitiile care iti lucreaza muschii abdomenului.