Desi am crezut ca vine in sfarsit primavara, se pare ca vremea va mai fi inca rece pentru ceva timp, iar dupa o zi de umblat prin frig si vant, o baie aromata este cel mai bun tratament pentru orice durere.

Iar daca mai simti si ca te ia o raceala, o baie fierbinte te va revigora si incalzi.

Dupa o zi geroasa iti poti pregati o baie „din natura”, punand la infuzat pentru 5 minute musetel, salvie si tei, dupa care strecori lichidul si il torni in apa de baie. Adaugi si o mana de rozmarin uscat direct in cada si vei vedea ca aceasta baie te va incalzi si iti va atenua si durerile articulare.

Dupa baie, aplica un ulei de corp cu levantica pe zona decolteului si baga-te in pat pentru a nu pierde caldura. Aceasta baie de plante trebuie sa dureze, in general, jumatate de ora, la temperatura apei de maxim 40 de grade.

Daca ai pielea de pe corp uscata de la purtatul prelungit al hainelor groase, care o impiedica sa respire cum trebuie, pregateste-ti o baie in care sa amesteci 3 lingurite de miere cu 500 ml. lapte sau un borcan de smantana. Vei observa ca pielea iti va fi catifelata mult timp dupa aceasta. In timpul baii, maseaza pielea cu un burete moale pentru a elimina celulele moarte si a o ajuta sa absoarba mai usor ingredientele adaugate in apa calda. Se recomanda ca aceasta baie sa nu dureze mai mult de un sfert de ora, la o temperatura de 40 de grade in apa, iar la iesirea din cada, aplica ulei de masline pe pielea uda si maseaza-l usor pentru a intra mai repede in piele. Acesta este un bun remediu si pentru zonele afectate de celulita, zone pe care nu trebuie decat sa le ciupesti usor dupa aplicarea uleiului.

Pentru bai aromate, alege uleiul esential de rozmarin, care stimuleaza circulatia sangelui si concentrarea, uleiul de pin care alunga stresul, uleiul de lavanda care calmeaza durerile de cap si ienuparul care incalzeste trupul.

Fotograf: David Castillo Dominici




loading…