19 noiembrie 2013

5 gustari ideale pentru dieta Dukan

Celebra dieta a medicului francez Pierre Dukan a castigat tot mai mult teren in tara noastra, indeosebi in ultimii 3 ani. Alegerea meniului corect si planificarea […]




15 noiembrie 2013

Fructele deshidratate, excelente in dieta vegetariana

Daca esti adepta unui regim vegetarian, probabil nu o data ai simtit nevoie de ceva dulce. Cum ofertele din magazine nu sunt prea generoase in acest […]
20 octombrie 2013

Alimente pe care ar trebui sa le eviti la masa de seara

Ajungi seara tarziu de la munca si te repezi la usa frigiderului si, sub pretextul ca nu ai mancat toata ziua, faci cele mai nepotrivite alegeri. […]




15 septembrie 2013

Cat de periculoase sunt alimentele fara grasimi

Pentru a functiona asa cum trebuie, organismul uman are nevoie de grasimi, insa, nutritionistii fac o diferenta clara intre “grasimile bune” si “grasimile rele”. Grasimile bune […]
8 septembrie 2013

Cum sa numeri caloriile cand tii dieta

Cele mai multe persoane care vor sa scape de kilogramele nedorite iau in calcul varianta unei  (LCD –low calorie diet), intrucat aceasta functioneaza dupa o serie […]
30 august 2013

Cum sa ai o silueta de vis intr-un mod sanatos

Daca va aflati in incercarea de a da jos cateva kilograme si va confruntati cu multe problem privind dieta si exercitiile pe care trebuie sa le […]