14 noiembrie 2011

Untul de cacao si untul de arahide – grasimi sanatoase

Cele doua tipuri de unt vin tocmai din Africa, unde posibilitatile de conservare a grasimilor animale sunt reduse. Sunt unturi speciale, grasimi vegetale bune, surse de […]




14 noiembrie 2011

Dieta cu fibre

Cercetatorii americani au fost cei care au descoperit o schema simpla de “topire” a depozitelor adipoase nedorite: fibre din legume, fructe si diverse tipuri de fasole.
13 noiembrie 2011

Dieta dupa varsta de 40 de ani

Schimbarile normale pe care le sufera organismul o data cu inaintarea in varsta, incetinirea metabolismului, arderile tot mai lente, efortul fizic facut cu tot mai mare […]




13 noiembrie 2011

Ghimbirul – dieta pentru sanatate

Ghimbirul innobileaza orice prajitura sau aluat. Combinat cu diverse legume, cum ar fi morcovul sau dovleacul, ori cu fructe, el parfumeaza si schimba gustul salatelor de […]
13 noiembrie 2011

Gustari care nu ingrasa

Rolul gustarilor dintre mese este acela de a-ti potoli foamea astfel incat sa poti astepta fara a te chinui mesele principale. De asemenea, o gustare bine […]
11 noiembrie 2011

Dulciuri care nu ingrasa

Este bine stiut faptul ca atunci cand esti la dieta trebuie sa renunti la dulciuri. Extremele, in schimb, nu au fost niciodata de dorit. Daca iti […]