5 alimente periculoase pentru silueta



Una dintre cele mai mari probleme ale societatii moderne este legata de fenomenul obezitatii. Astfel, nu e de mirare ca medicii si specialistii in domeniu se preocupa sa ne ofere informatiile de care avem nevoie pentru a ne proteja sanatatea si, implicit, silueta. Iata care sunt, potrivit nutritionistilor, cele mai periculoase alimente pentru silueta. 1. Zaharul alb Zaharul saboteaza dieta si nu aduce niciun avantaj organismului. Acest aliment este lipsit de minerale su vitamine, dar in schimb are o multime de calorii, care pun in pericol silueta. 2. Alcoolul Alcoolul este extrem de nociv pentru organism. Acesta incetineste rata metabolismului si contribuie la acumularea kilogramelor nedorite. 3. Cartofii Gatiti in mod necorespunzator, cartofii se fac vinovati de excesul de kilograme si sunt nerecomandati in dieta zilnica. Daca nu poti renunta totusi la acestia, incearca sa ii gatesti copti (fara ulei) sau fierti. 4. Branza Branzeturile, la randul lor, sunt bogate in grasimi si pericliteaza orice dieta. Renunta deci la acest aliment daca vrei sa slabesti sau sa iti mentii greutatea! 5. Mancarea procesata Semipreparatele nu aduc niciun nutrient pentru organism, in schimb sunt bogate in calorii si conservanti, ceea ce provoaca dezechilibre ale organismului. Incearca deci sa renunti la acest tip de mancare si, in schimb, sa consumi mai multe fructe si salate! Sursa foto: www.imgarcade.com

[Total: 0    Average: 0/5]



Comments are closed.