Cum ne-am putea face ziua mai frumoasa

Toti ne-am dori ca in fiecare zi sa ne simtim bine, sa avem o stare de spirit buna, o dispozitie grozava si sa facem fata cu succes tuturor problemelor.

Ei bine, asta nu se intampla, si de cele mai multe ori, astfel de zile sunt destul de rare si reprezinta niste amintiri placute asociate cu diverse evenimente din viata noastra. Ce am putea face ca sa schimbam lucrurile?
Stati linistiti, nu va voi recomanda o duzina de carti si nici sa va schimbati radical modul de viata! Stiu ca rafturile librariilor abunda de o diversitate de titluri, care mai de care mai promitator si care propun tot felul de retete ( ca in cartea de bucate), care odata puse in practica vor asigura fericirea. Toate sunt scrise foarte frumos si cand le citesti te entuziasmezi la gandul ca odata aplicata formula, vei fi cu totul alt om. Dar in realitate lucrurile nu stau asa, pentru ca fiinta umana nu este un calculator caruia daca ii schimbi CD-ul, va rula alta aplicatie. Omul este foarte complicat si complex, si trebuie sa parcurga un proces al schimbarii, care se realizeaza in timp si prin pasi marunti, facuti unul dupa altul. De aceea, cea mai buna abordare ar fi sa incepem sa modificam lucruri marunte din viata noastra de zi cu zi, ce nu necesita mult efort dar care ne vor aduce beneficii pe termen lung.
Unul dintre acestea se refera la complimente. Tu ai facut azi vreun compliment? Acesta este inteles intr-un sens mai larg, ca orice lucru frumos spus cuiva si in special unei persoane dragi, din familie, cu care poate convietuim de ani de zile. Toti suntem incantati cand primim un compliment, chiar si barbatii, si asta ne infrumuseteaza intreaga zi. Dar nu trebuie doar sa asteptam complimente, ci trebuie sa invatam sa si spunem cel putin un lucru frumos, cuiva din jurul nostru. Daca vom face asta in fiecare zi, sufletul nostru se va deschide mai mult si vom deveni mai luminosi, si cel mai important, e calea cea mai sigura de a primi si noi complimente.
Ati observat ca atunci cand doi oameni se indragostesc, isi spun, nu unul, ci nenumarate lucruri frumoase intr-o singura zi? Si a doua zi o iau de la capat, aceste vorbe frumoase asigurandu-i de aprecierea partenerului si facandu-i sa se simta iubiti. Iar aceasta stare de bine ii ajuta sa infrunte mai usor obstacolele. Dar pe masura ce trece timpul si problemele convietuirii ii acapareaza, obiceiul de a-si spune lucruri frumoase dispare. Amandoi incep sa creada ca nu mai e nevoie sa se complimenteze, gandindu-se ca celalalt stie ca este iubit si apreciat. Barbatul isi zice asa: Stie ca o iubesc, doar aduc toti banii in casa, fac piata, repar aspiratorul….Femeia isi zice: Stie ca il iubesc, doar ii gatesc mereu, spal rufele, il las cu baietii la bere….Toate acestea sunt lucruri care pot fi facute si din iubire (nu numai din obligatie) dar in care lipseste comunicarea verbala, lipsesc aprecierea si iubirea spuse direct, cu voce tare. Nu trebuie doar sa ne gandim ca celalalt stie ca este iubit, trebuie sa si exprimam asta, spunandu-i cel putin un lucru frumos in fiecare zi, pentru ca fiecare dintre noi, barbat sau femeie, avem nevoie sa auzim complimentele. Iar cele venite din partea celor dragi au cea mai mare valoare, pentru ca stim ca nu sunt spuse din politete, ci din inima.
Poate ca la inceput ti se va parea putin ciudat si ca un fel de regula dar dupa o perioada va deveni o obisnuinta placuta, care iti va aduce beneficii sufletesti si iti va infrumuseta fiecare zi. Chiar si cei care nu au un partener de viata, sigur vor gasi cel putin o persoana careia sa-i spuna ceva frumos. In fiecare seara inainte de culcare sa te gandesti ce bine s-a simtit cel caruia i-ai adresat un compliment, si asta datorita tie, bucuria aceluia devenind si satisfactia, si motivatia ta de a continua sa faci acest lucru in fiecare zi. Si fara sa-ti dai seama, vei deveni o persoana mai buna, mai placuta celor din jur, a carei companie va fi mai cautata, si care la randul tau vei incepe sa primesti complimente.
Asa ca, spuneti cuiva un lucru frumos si faceti-va o bucurie in fiecare zi!
Ingrijiti-va sufletul, consultati un psiholog!
Psih. Roxana Georgescu

Foto: photostock

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.6/5 (12 votes cast)
Cum ne-am putea face ziua mai frumoasa, 4.6 out of 5 based on 12 ratings

NICIUN COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ