Cum lupti impotriva stresului dinaintea unui interviu

Una dintre cele mai mari incercari prin care trebuie sa treci pentru a obtine job-ul pe care ti-l doresti este interviul.

In momentul in care te afli in fata unei persoane straine care te analizeaza din toate unghiurile si care urmeaza sa iti puna intrebarile care vor decide viitorul tau, este absolut normal sa fii emotionata si sa simti efectele stresului: maini transpirate, voce care tremura, imposibilitatea de a-l privi pe celalalt in ochi. Sa vedem ce poti face pentru a evita aceste reactii normale, dar care iti pot afecta cariera pe termen lung.

 

O prima tehnica pe care o poti adopta este sa iti imaginezi ca cel care te intervieveaza este cel putin la fel de stresat ca si tine. Nu intotdeauna se intampla care interviurile sa fie luate de specialisti in resurse umane, prin urmare, incearca sa te pui in locul celui care iti pune intrebarile si linisteste-te gandindu-te ca nici pentru acesta nu este tocmai simplu.

 

De asemenea, incearca sa te gandesti la cel care iti ia interviul ca la un profesionist care are el insusi un deadline de atins, un sef de multumit, un job pe care trebuie sa il realizeze cat mai bine. Nu esti singura persoana aflata in situatia de a da tot ce poate pentru ca lucrurile sa fie perfecte. Adoptand acest mod de gandire vei fi capabila sa te relaxezi si sa stabilesti o conexiune cu intervievatorul, una de la profesionist la profesionist. Astfel, interviul va decurge mai simplu si mai fluent, atata timp cat te poti auto-convinge ca cel din fata ta nu vrea sa te puna in incurcatura, ci doar isi face meseria.

 

Un factor foarte important pentru reusita unui interviu este sa iti cunosti foarte bine profesia. In momentul in care intervievatorul iti pune intrebari referitoare la studiile si experienta ta in domeniu, trebuie sa stii exact ce raspunsuri sa dai. Convinge-l pe cel din fata ta ca profesia ta te defineste, ca este o parte din tine. Prin urmare, inainte de interviu acorda-ti timpul necesar pentru a-ti pregati raspunsurile la orice intrebare referitoare la acest subiect.

 

In sfarsit, de o importanta majora este atitudinea pozitiva. Inainte de interviu, convinge-te pe tine insati ca nimeni nu este perfect si ca oricine poate face greseli si chiar are dreptul sa le faca. Daca simti ca nu ai raspuns intr-un mod relevant la una dintre intrebari, nu te panica. Respira adanc, zambeste, repara ceea ce mai poti repara. Concentreaza-te apoi la urmatoarea intrebare si nu il lasa pe cel din fata ta sa iti vada dezamagirea si teama de a fi gresit. Toti angajatorii isi doresc persoane sincere si perseverente, care nu renunta in fata primului obstacol, ci invata din propriile greseli si isi doresc sa evolueze.

Fotograf

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

NICIUN COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ