Ce regreti mai mult?

In fiecare zi din viata noastra suntem nevoiti sa facem alegeri, de la cele mai simple, pana la cele mai dificile. A alege ceva inseamna sa te bucuri de o varianta a lucrurilor, dar in acelasi timp, inseamna sa anulezi experimentarea altor optiuni.

Sigur ca acest lucru este foarte usor de facut atunci cand stii sigur care este alegerea cea mai buna pentru tine si o faci cu tot sufletul. Dar viata nu este atat de simpla, si noi oamenii, ne confruntam cu o multime de situatii complicate in care trebuie sa decidem intr-un fel sau altul, avem mai multe variante, fiecare cu avantajele si dezavantajele ei. Nu e vorba de o alegere buna si restul rele, sau de cunoscutul caz in care ti se spune sa alegi raul cel mai mic. In acest articol vom vorbi de acele momente din viata in care sufletul tau nu stie ce sa aleaga, sau de acele situatii in care mintea iti spune sa mergi pe un drum, dar inima iti spune sa mergi pe alt drum!

Episoadele acestea din viata sunt mari rezervoare de stres, ne consuma foarte multa energie, si nu de putine ori, conflictul nostru interior incepe sa se manifeste somatic, provocandu-ne dureri de cap, de inima, de stomac, atacuri de panica, cosmaruri nocturne, insomnie si lista continua. Problemele nu se vor rezolva prin tratament medicamentos, calea cea mai buna fiind sa consultam un psiholog, care ne va ajuta sa ne gasim linistea sufleteasca.

Pentru ca toti avem regrete in urma alegerilor facute, si stim ce inseamna sa traim cu ele (caci timpul nu se mai intoarce), ce am putea face, ca in viitor, sa facem alegerile pe care nu le vom regreta, sau regretele sa fie minime?

Sa luam niste exemple de situatii in care decizia este foarte grea:

Te-ai despartit de partenerul tau, dupa o relatie foarte importanta pentru voi amandoi, in care ati trait multe lucruri impreuna, in care sentimentele au fost impartasite, care a insemnat mult, si care promitea sa fie pe viata. Dupa o perioada, apare posibilitatea impacarii si continuarii relatiei. Ce faci? Renunti la reconciliere, gandindu-te la toate motivele pentru care v-ati despartit, la ideea ca daca s-a ajuns aici, inseamna ca nu va potriviti, si la faptul ca vrei sa-ti continui viata? Sau accepti sa va impacati, simtind ca inca il iubesti, amintindu-ti tot ceea ce ai investit in aceasta relatie (ani din viata ta, sufletul tau), gandindu-te ca meritati o a doua sansa, si ca poate de data asta visele tale se vor realiza? Totusi fiind constienta ca s-ar putea sa nu se intample asa, si ca e posibil sa va despartiti din nou, ce varianta vei alege?

Un alt exemplu este cel in care esti indragostita de mai mult timp, de un foarte bun prieten, cu care te intelegi foarte bine, dar nu stii daca el iti impartaseste sentimentele. Ce faci? Ii vorbesti despre ceea ce simti, gandindu-te ca ati putea incepe o relatie minunata, mai ales ca sunteti compatibili, ca simti o atractie  foarte puternica fata de el (incat il visezi si noaptea), si ca poate descoperi ca si el simte la fel, si veti avea o relatie de viitor? Sau renunti sa-ti faci cunoscute sentimentele, inchizandu-le intr-o cutiuta a sufletului, fiindu-ti teama de o posibila respingere, gandindu-te ca in felul acesta poti pierde o pretioasa relatie de prietenie? Fiind constienta ca un prieten adevarat gasesti foarte rar, in schimb, relatii de iubire poti avea cu alti barbati. Ce alegere vei face?

Si astfel de situatii dificile sunt multe in viata noastra, si indiferent de solutia pe care o alegem, tot vom avea regrete. Insa cel mai intelept lucru ar fi sa ne ghidam dupa urmatorul principiu: Mai bine sa alegem calea prin care traim concret, in viata reala, ceea ce se poate intampla in urma optiunii noastre, consecintele ei, decat sa traim toata viata cu regretul amarnic ca nu am incercat o varianta, ale carei urmari poate ne-ar fi facut mai fericiti! E mult mai usor sa traiesti asumandu-ti riscul de a actiona, explorand un drum pentru a vedea unde te duce, existand posibilitatea ca lucrurile sa mearga spre bine sau fiind pregatit ca ele sa nu se intample asa cum ti-ai dorit. Dar cel putin vei fi sigur ca ai incercat si ai vazut consecintele. Poti avea surpriza ca lucrurile sa iasa minunat, dar daca nu au mers, vei fi trist, vei suferi, dar cel putin regretele vor fi mult mai mici si nu te vor urmari toata viata.

In schimb, daca nu-ti asumi riscuri, ai mari sanse sa traiesti mai departe cu niste regrete foarte puternice in inima, si nu vei mai avea ce face. De obicei acestea se manifesta prin intrebarea chinuitoare ‚Ce-ar fi fost daca aveam curaj si mergeam pe celalalt drum?’. Din pacate timpul nu se mai intoarce, ca sa faci o noua alegere.

De aceea, de fiecare data cand te afli intr-o situatie de rascruce, e bine sa stai si sa analizezi toate variantele de actiune, sa le cantaresti cu atentie, si sa-ti raspunzi la urmatoarea intrebare: Ce optiune voi regreta cel mai tare daca n-o voi urma? Raspunsul iti va arata si drumul pe care sa mergi. Alege calea care-ti va aduce cele mai putine regrete si vei avea sufletul mai impacat. Decat sa te torturezi in viitor fabricand diverse scenarii posibile, pe care nu le mai poti verifica, mai bine actioneaza in prezent si vezi cu ochii tai ce se poate intampla si vei ramane cu certitudinea desfasurarii lucrurilor intr-un mod concret. In felul acesta nu vei mai trai cosmarul lui ‚Ce-ar fi fost daca…’

Ingrijiti-va sufletul, consultati un psiholog!

Psih. Roxana Georgescu

Foto: photostock

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.6/5 (4 votes cast)
Ce regreti mai mult?, 3.6 out of 5 based on 4 ratings

NICIUN COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ