O supa cremoasa , gustoasa, ideala in diete.
Dieta pentru o inima fara probleme
Ceaiul este foarte important in dieta celor care sufera de o afectiune a inimii, dar nu numai. S-a dovedit faptul ca un consum regulat de ceai te tine departe de bolile cardiace, iar refacerea dupa un atac de cord este mai usoara si mai rapida daca se bea ceai.
Dieta de 7 zile cu peste
Pestele este un aliment sarac in grasimi, iar un consum regulat de peste gatit la cuptor, la gratar sau fiert, te va ajuta sa slabesti fara sa te anemiezi. Poti tine chiar un regim timp de 7 zile si in cadrul caruia vei slabi 2,5 kg.
Alimentele si fertilitatea
Atunci cand iti doresti mult de tot sa ramai insarcinata, medicii la care mergi te sfatuiesc sa ai grija de greutatea ta, iar atunci cand ramai insarcinata, sa nu te ingrasi mai mult de 20-30 de kilograme.
1.200 de calorii
Exista studii care arata ca o persoana consuma in jur de 3.000 de calorii in fiecare zi, cand nu ar trebui sa treaca de pragul de 2.500 de calorii zilnic.
Dieta de post
Dieta de post te ajuta sa faci doua lucruri de-odata: sa slabesti patru kilograme intr-o saptamana, dar si sa iti detoxifiezi corpul si sa te purifici spiritual.
