Search
22 decembrie 2014,
  • :
  • :

Beneficiile fulgilor de porumb

Publicat de

Fulgii de porumb sunt cerealele pentru micul dejun realizate prin combinarea porumbului macinat cu zahar macinat, pentru a permite utilizarea mai usoara de vitamine si substante nutritive. Componentele principale includ porumbul macinat, zahar, fier, sirop de fructoza de porumb si vitamine (A, B, C, D, si E).

Un bol de cereale dimineata va va ajuta copii dvs.  sa mentina un regim alimentar sanatos, mai degraba decat sarind peste micul dejun si a mananca snacks-uri dulci in mijlocul diminetii.corn

Fulgii de porumb sunt o buna sursa de acid folic. Acidul folic este benefic pentru formarea de noi celule. Acidul folic este, de asemenea, util in prevenirea malformatiilor congenitale, cancer de colon si boli de inima.

De asemenea, fulgii de porumb sunt foarte bogati in tiamina. Tiamina este buna pentru metabolismul carbohidratilor, producerea de energie si a functiilor cognitive.

Fulgii de porumb sunt foarte scazuti in grasimi saturate si o va ofere o satietate bun. In acelasi timp, au un continut foarte ridicat de fier. Fierul este un component principal al hemoglobinei. Este nevoie de o dieta bogata in fier pentru a mentine nivelurile de sange sanatoase. Fierul ajuta mentina in alerta creierul.

 

Fulgii de porumb combinati cu miere au o valoare nutritive. Dupa cum s-a explicat mai sus, fulgii de porumb sunt bogati in calciu, proteine si minerale. Mierea este, de asemenea, o sursa de niacina, riboflavina, tiamina, vitamina B6, vitamina B12. Deci, ne putem bucura de beneficiile sanatoase ale ambelor alimente.

Migdalele din fulgi de porumb au de asemenea o valoarea nutritional. Migdalele intaresc musculatura, prelungesc durata de viata, intineresc pielea si previn astmul. Deci, fulgii de porumb cu migdale au un continut ridicat de nutritie.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (4 votes cast)
Beneficiile fulgilor de porumb, 5.0 out of 5 based on 4 ratings
loading...



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Pregnancy Miracle Review | Paleo Recipe Book Review | Guide to Paleo Review | Venus Factor Review