Afla care sunt condimentele care te scapa de kilogramele in plus!

Daca te-ai plictisit de dieta sau nu stii cum sa accelerezi procesul de ardere a grasimilor din organismul tau, poti apela la cateva trucuri de alimentatie.

Exista mai multe condimente care pot ajuta sa iti accelerezi  metabolismul, astfel incat acesta sa arda mai rapid grasimile si, totodata, iti ofera energie suplimentara atunci cand simti ca ai ramas fara puteri!

Iata care sunt condimentele-minune care te scapa sa scapi de kilogramele in plus!

1.       Ardeiul iute

Ardeiul iute contine capsaicina, o substanta care il face sa fie picant. Aceasta substanta este responsabila de diminuarea poftei de mancare si accelereaza metabolismul. In acest fel, capsaicina contribuie la reducerea greutatii corporale prin marirea consumului de energie.  Ai mare grija insa! Nu trebuie sa faci exces de zel, deoarece te poti trezi cu o multime de alte probleme de sanatate datorate consumului abuziv (de exemplu: ulcerul).

2.       Ceapa

Sa fie bine inteles! Ceapa trebuie consumata in stare cruda pentru a-si exercita rolul de condiment care ajuta la pierderea greutatii. Gatitat, in mancare, ceapa nu are un astfel de rol.

Aceasta leguma contine fitochimicale, care ajuta la detoxifierea organismului, distrugand grasimile.

3.       Usturoiul

Chiar daca mirosul persistent nu il recomanda, usturoiul este unul dintre cele mai apreciate “medicamente naturale”. La fel ca si ceapa, usturoiul contine fitochimicale si are un efect antioxidant puternic.

Daca vrei sa te bucuri de interactiune sociala si sa consumi usturoi in acelasi timp, poti scapa de mirosul sau cu un pahar de lapte proaspat sau patrunjel crud, imediat dupa ce ai mancat usturoi.

4.       Curcuma

Curcuma, cunoscuta si sub denumirea de turmeric, este un condiment specific bucatariei indiene. Rizomul de turmeric are un gust foarte puternic, usor iute si contine o cantitate insemnata de betacaroten. Datorita acestui antioxidant continut de radacina turmericului, ficatul tau se poate bucura de protectie suplimentara.

Mai mult decat atat, in turmeric se gaseste si o cantitate mare de polifenoli, care ajuta la arderea tesutului adipos.

5.       Scortisoara

Extrem de apreciata in industria de patiserie/ cofetarie, scortisoara joaca si ea un rol important in procesul de slabire. Cu numai o lingurita de scortisoara pe zi poti scapa de tesutul adipos nedorit. In plus, acest condiment regleaza nivelul de zahar din sange si iti ofera un plus de energie.

foto:worradmu

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.3/5 (4 votes cast)
Afla care sunt condimentele care te scapa de kilogramele in plus!, 4.3 out of 5 based on 4 ratings

NICIUN COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ